体質改善されたい方 病後の回復に向かいたい方 ダイエットしたい方 コアを鍛えたい方などなど
受講者の方に合わせたヨガのアーサナを行っていきます マインドフルネス瞑想やリストラティブその日の体調 気分により自由に組み合わせ可能です お気軽に伝えてくださいね
又 クラスの最後に希望者の方には10分くらいですがタイ古式マッサージもつけさせていただきます
日程はお問い合わせください スケジュール空いている時間帯なら対応可能です
☆別料金になりますが子宮温活もオプションで付けれます